『ネイチャーメイド 鉄』は、サプリメントの品質基準が厳しいアメリカで長年支持されている、ネイチャーメイドの鉄分サプリメントです。
鉄は現代の食生活で比較的とりにくく、特に女性にとって不足しがちなミネラルと言われています。
ネイチャーメイド 鉄は、どんな商品なのか気になったので、実際に利用している人の口コミ、リアルな声を調べてみました。
その結果、「立ちくらみや目眩の症状が改善された」や、「大容量なので買い足しを気にせず飲めて継続しやすい」といった評判が目立っていました。
- 立ちくらみや目眩の症状が改善された、という利用者の声が多数
- 大容量なので買い足しを気にせず飲めて継続しやすい、という口コミ投稿も多い
- 匂いや味があまりせず飲みやすいという声が多かった
- 有名なメーカーの商品なので安心して飲むことができる、と評判が高い
- 一粒が大きくて飲み込みづらいという口コミも少数あった

リアルな意見を知りたくて口コミサイトを見たけど、色々な意見がありすぎて迷ってしまった…

たしかに、口コミ評判には色々な意見があるから迷うわね。
口コミ評判を調査した結果、ネイチャーメイド 鉄は、こんな人におすすめできる商品であることがわかりました!
- 立ちくらみや目眩にお悩みの方
- 出産を控えている方
- スポーツをしている方
- ダイエット中の方
- 葉酸などは不要で、鉄のみのサプリメントをお探しの方
逆に、ネイチャーメイド 鉄は、こういった方はおすすめできません。
- 重度の鉄欠乏症の方
- サプリメントを毎日継続して飲み続けることができない方
- 大き目の錠剤が苦手な方
なぜこういった結論になったのか、より詳しい調査結果をこれから順番にお伝えしていきますね。
購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください^^
- すぐに効果が得られるわけではありません。
- 引用している口コミ評判の満足度には、個人差があります。あくまでも利用者の感想です。
- 購入の際には、ご自身で商品をご確認のうえ、ご判断ください。
ネイチャーメイド 鉄の良い口コミ評判

ネイチャーメイド 鉄の口コミ評判を調査すると、ポジティブな投稿が多かったです。
ポジティブ な口コミ評判が多いことを裏付けるように、
@cosme に掲載されている口コミ評価は、5.4!の評価を得ています。「2025年1月時点」

(出典:@cosme )

口コミ評価が高くても、実際は違った商品もあると聞くけど…

そういう商品も一部にあるわ。
でも、ネイチャーメイド 鉄は、口コミ調査の結果、利用者の満足度が高かったから安心して大丈夫!
本記事では、ネイチャーメイド 鉄を実際に使った方の口コミ評判より、購入を検討しているあなたにお伝えしたい3つの切り口でご紹介します。
- 効果を実感している人の口コミ評判
- 使用感や飲みやすいと感じている人の口コミ評判
- コストパフォーマンス・価格が良いと思っている人の口コミ評判
効果を実感している人の口コミ評判
まずは、効果を感じている方の良い口コミ評判からご紹介します。
「目眩やふらつきがなくなった」や、「レストレッグス症候群が緩和された」といった口コミ評判がありました。
こちらを飲み始めてから途端に目眩やふらつきが無くなりました。吸収を良くする効果のあるビタミンCと共に摂取しています。
(出典:Amazonより抜粋)
ひどい貧血に襲われ
(出典:@cosmeより抜粋)
立ちくらみもあり歩くのも困難な状態で
こちらを飲み始めました。
結果、立ちくらみなど無くなりました!
お手頃な価格の上、
自分に合ってただけかもしれないですが
ひどい貧血の時に飲むと効果が分かりやすいです!
なので効いてるんだな?と実感しています!
これからも続けていきたいです!
最近夜に足の裏が痛くなり、目覚めることが多くて…
(出典:@cosmeより抜粋)
しかも、甘いものを食べた日に、、、
調べると、レストレスレッグス症候群?に当てはまる…
なんとも、鉄が足りないと。
確かに妊娠時も言われたし、普段も貧血ぎみ…だから痩せづらいのか!?
と考え、飲んで1週間。
足が痛くなることが、ほぼなくなりました!
貧血で、夕方に冷や汗かく事もそういえばない…!
続けてみます。
鉄分サプリメントの中では1番効果があった気がします。お値段もそんなに高くないわりに1か月くらい飲むといくらか症状が緩和されてくる。ちょっと飲みにくいってのはありますがそれ以外はなかなか優秀だと思います。
(出典:@cosme より抜粋)
口コミ評判を調べてみて、「目眩や立ち眩みがなくなった」といった、効果を実感している口コミ投稿が多くありました。
効果の出方は、飲み始めて数日の人もいれば、1瓶飲み切ったころにという人もいて、千差万別なようです。

ネイチャーメイド 鉄は、効果を実感している方も多いのね!

効果の感じ方は、人それぞれよ!
あくまでも、利用者の感想であることに注意してね。
使用感や飲みやすいと感じている人の口コミ評判
続いて、使用感や飲みやすいと感じている方の口コミ評判をご紹介します。
「大容量なのが嬉しい」や、「臭いも味もなく飲みやすい」といった口コミ評判がありました。
昔よりお値段が少し高くなりましたが、約4カ月分の大容量。
(出典:楽天市場 より抜粋)
ビタミン系のサプリは色々とありますが、ネーチャーメイド・大塚製薬
というブランドの安心感が大きいです。
今年の健診で、貧血気味と判定され鉄サプリを注文してみました。
(出典:Amazon より抜粋)
レバーとか鉄分豊富な小松菜とか摂取にも限度あるし、サプリに頼ってみます。
臭いも味もなく、するっと飲み込めます。
定期購入設定してみました。
サイズも程よく変な味ニオイ無し!反応結果的には血色も良くなり筋トレの回数も安定しだした
(出典: Amazon より抜粋)
ので個人的には満足いく商品でした
物心ついた時から貧血気味だったので、大容量のこちらを服用するようにしています!
(出典:@cosme より抜粋)
他のものも試したことがありますが、少なくて何度も買い足さなきゃいけないのがすごく負担だったのでやっと楽できるものを見つけられました♪
口コミ評判を調べてみて、商品が大容量のため家族みんなで服用できることや、何度も買い足す必要がないので便利といった口コミが多くありました。
また、味やにおいも特についていないため飲みやすいという投稿も多く、そのため継続しやすい商品ということがわかります。

数か月は飲み続けないといけないから、飲みやすさや味は重要なポイントよね。

健康食品は、継続することが効果を実感する近道よ!
コストパフォーマンス・価格が良いと思っている人の口コミ評判
最後は、コストパフォーマンス・価格の口コミ評判です。
わが家お気に入り
(出典:Amazon より抜粋)
サプリメント!
価格もリーズナブルで
愛用しています♪(^^)
値段もそれなりだしいっぱい入っているのでおトクだと思います。
(出典: Amazon より抜粋)
健康診断で“貧血気味”と言われてからずっと飲んでます。
その後数値はずっと安定してます。
サプリメントとしていいと思います。
多くの利用者が、この価格での品質を満足に感じています。
このタイミングで健康の土台作りをしっかりすることが、長いスパンで考えると経済的に良い選択になる可能性があります。

(出典:商品ページ)
ネイチャーメイド 鉄の価格は、2,030円(税込)になります。
ネイチャーメイド 鉄の特徴やこだわりポイントを考えると、個人的には妥当な価格だと思います。

飲み続けるものだから、コスパ・価格って大切よね。

ネイチャーメイド 鉄の特徴には、大塚製薬の知識を活かした、日本人に合わせた製品設計などがあるの!
だから、特徴を考えると妥当な価格だと思うわ!
ネイチャーメイド 鉄の正直気になる口コミ評判

ネイチャーメイド 鉄には悪い口コミはなかったのでしょうか?
やっぱり悪い口コミも、正直気になりますよね。
本記事では、調査していますのでご紹介します。
悪い口コミ評判は、「錠剤が大きくて飲み込みづらい」などがありました。
錠剤が大きめで厚みがあります。
(出典:Amazonより抜粋)
服用を始めてから3日連続で飲み込めず、喉にしばらく残ったままになってしまい、少し苦しかったです。
私の場合薬でも大きめの錠剤だとよく喉に残ってしまうので、そういった経験がある方はこの商品は避けた方が無難かと思います。
鉄サプリは女性が飲む事が多いと思うので、もっと錠剤を小さくしたらいいのにと感じます。
もともと貧血気味でしたが、妊娠中に貧血がひどくなり、医師にサプリメントでもいいので鉄分を摂りなさいと指導されたため、こちらを飲みました。
(出典:@cosme より抜粋)
毎回飲むと胃がむかむかして、気持ち悪くなってしまいました。
悪阻はひどい方ではなかったので、おそらくこのサプリのせいかなと思い、ネットで調べると鉄剤を飲むと胃が荒れるとのこと。
もともと胃が弱いのでそのせいかなと思い、ネットに寝る前に飲むといいと書いてあったので、そうしました。
寝る前に飲んでみると、朝胃が痛むということはなかったので、しばらく続けてみました。
が、毎月の検診で数値が良くなることはなく、結局医師から別の鉄剤を処方されました。
(そちらでも改善はしませんでしたが)
貧血も改善せず、胃も荒れたので、わたしには合わなかったのかなと思います。
生理の時の鉄分不足時用に買いました。
(出典:@cosme より抜粋)
粒の薬を飲むのが苦手な私には
この大きい粒はつらかったです(涙)。
効果もそんなにわからなかったのでリピはしなかったです。
もうちょっと飲みやすい粒にできないんですかねぇ。
口コミ評判を調べてみて、粒が大きく飲み込みづらいといった口コミが多くありました。それに対し、「1粒を簡単に割ることができる」という口コミも見られたため、大きさが気になる人は割ることで飲みやすくなるようです。
気になるのが「胃が荒れた」という内容の口コミでしたが、他に同様の口コミが見つからなかったため、こちらは服用する方の体質によるようです。
評判のレストランでも、全員が高評価することは稀だと思います。
それと同じように、ネイチャーメイド 鉄でも、味があわない、効果が期待できないと感じる方が一定数いるのは自然なことです。
ちなみに、口コミ評価を掲載しているAmazon では、悪い評価は少数にとどまっています。「2025年1月現在」

(出典: Amazon )
悪い口コミがある一方で、肯定的な投稿も多数あります。
人の意見は、十人十色です。
ひとつ、ふたつの口コミ評判に流されず、全体の評価をみて、バランスの取れた判断をすることが大事です。

やっぱり、ネイチャーメイド 鉄の評価は、高めなのね。

悪い口コミ評判も、ネイチャーメイド 鉄をより深く理解する一材料にすぎないわ!
ネイチャーメイド 鉄をおすすめする人の特徴

ネイチャーメイド 鉄は、こんな方におすすめできる商品であることがわかりました!
口コミ評判を調査した結果がこちらです。
- 立ちくらみや目眩にお悩みの方
- 出産を控えている方
- スポーツをしている方
- ダイエット中の方
- 葉酸などは不要で、鉄のみのサプリメントをお探しの方
1つでも当てはまったら、あなたにふさわしい商品の可能性が高いです。
ネイチャーメイド 鉄は人気のある商品なので、一度試してみる価値は十分ありますよ!
気になってるなら、ぜひ試してみてください^^

立ちくらみや目眩にお悩みの方や出産を控えている方は、おすすめなのね~

そうね!
スポーツをしている方も、ネイチャーメイド 鉄はおすすめよ!
ネイチャーメイド 鉄をおすすめできない人の特徴

逆に、下記の方には、ネイチャーメイド 鉄をおすすめできません。
- 重度の鉄欠乏症の方
- サプリメントを毎日継続して飲み続けることができない方
- 大き目の錠剤が苦手な方

重度の鉄欠乏症の方は、おすすめできないのね。

そうなの。
ネイチャーメイド 鉄の成分にアレルギーがある方も、おすすめできないわ!
ネイチャーメイド 鉄を購入する前の注意点

ネイチャーメイド 鉄を購入する前に、商品のことを確認しておいて損はありません。
購入して後悔しないためにも、事前に確認しましょう!
ネイチャーメイド 鉄について
ネイチャーメイド 鉄の商品説明を、下表にまとめました。
項目 | 内容 |
---|---|
商品名 | ネイチャーメイド 鉄 |
販売メーカー | 大塚製薬株式会社 |
規格 | 200粒入り(100日分/1日2粒目安) |
販売価格 | 2,030円(税込) |
商品サイト | https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_205/ |
2025年1月現在
ネイチャーメイド 鉄の飲み方
ネイチャーメイド 鉄は、錠剤です。
1日2粒を目安に、水やぬるま湯などでお飲みください。

ところで、ネイチャーメイド 鉄は料理や飲み物に混ぜたりできるの?

混ぜることは推奨されていないわ!
ネイチャーメイド 鉄の特徴・成分

多くの方に愛用されているネイチャーメイド 鉄には、3つの特徴・こだわりポイントがあります。
ネイチャーメイド 鉄の3つの特徴・こだわりポイント
ネイチャーメイド 鉄には、3つの特徴・こだわりポイントがあります。
- 日本人に合わせた製品設計
-
「人々の健康をカラダ全体で考える」トータルヘルスケアカンパニーの大塚製薬が、日本人のカラダに対する知識を生かして、アメリカのファーマバイト社と共同開発し、ネイチャーメイドの高品質なラインナップを日本で展開しています。
- サプリメント先進国アメリカの厳しい品質基準
-
アメリカではサプリメント製造に対する厳しい品質基準cGMPが定められており、ネイチャーメイドはその基準を満たした工場で製造されています。1
加えて、大塚製薬ならではの厳しい品質基準もクリアしています。
- 香料や着色料、保存料なし
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ネイチャーメイドは日々摂り続けるものだからこそ品質にこだわりサプリメントを提供しています。
※出典:ネイチャーメイド 商品ページ
ネイチャーメイド 鉄の原材料・栄養成分
ネイチャーメイド 鉄の原材料、栄養成分などは下記になります。
項目 | 内容 |
---|---|
原材料名 | 乳糖(ニュージーランド製造) セルロースクエン酸鉄ショ糖脂肪酸エステル |
栄養成分表示 | エネルギー:3.14kcalタンパク質:0 〜 0.2g脂質:0 〜 0.2g炭水化物:0.738g食塩相当量:0 〜 0.01g鉄:6.0mg |
生産国 | 日本(賞味期限 2026.02 +S/L1 以降の製品より) |
ネイチャーメイド 鉄に関するよくある質問

口コミ評判を調査していると、よく聞かれている質問があります。
当サイトで調査しましたので、FAQとしてご紹介します。
- いつ飲んだら良いですか?
-
お薬ではないので、ご利用のタイミングに決まりはありません。 毎日、続けるためにもご利用いただきやすい摂り方をおすすめいたします。
おすすめとしては消化液の分泌が盛んな食後のタイミングで、また、1日の目安量が2粒以上の製品は、分けて摂る事をご提案しております。
- スーパービタミンD、鉄(アイアン)は2023年8月、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛は2024年6月出荷製造品より日本国内にて製造 ※2 Pharmaviteのカスタム定義を使用し、CircanaがAdvantageサービスを通じてUS MULOで報告した2023年12月31日までの52週間の総合ビタミンカテゴリーのデータに基づく。©2024,Information Resources Inc. ※3 インテージSRI 健康食品内マルチビタミン市場 2022年1月-2023年12月累計ブランド別金額シェア ※4 2023 U.S. NEWS & World Report (in collaboration with Pharmacy Times) Survey: 対象商品レタービタミン(A, B, C, D, E, K) 、コエンザイムQ10、オメガ3/フィッシュオイル、フラックスシードオイル、ハーブ、糖尿病用マルチビタミン、コレステロールマネジメントーフィッシュオイル、スリープエイド(メラトニン/メラトニンブレンド) ↩︎